1、除湿茶喝了什么反应

除湿茶是一种常用的中药茶，能够起到很好的除湿作用。但如果不当使用或者使用过量，可能会对身体造成不良的反应。主要表现为：

1.1 胃部不适：除湿茶中的柿子、山楂等成分，可能会对胃部产生刺激，导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。

1.2 大便稀溏：除湿茶中有些成分，如红豆杉、茯苓等，具有通便作用。但使用过量或者不当使用，可能会导致大便稀溏、腹泻等不适症状。

1.3 血糖波动：除湿茶中的茯苓等成分，可能会影响胰岛素分泌，导致血糖波动。因此，糖尿病人士不宜饮用除湿茶。

2、使用除湿茶需要注意的事项

为避免出现不良反应，使用除湿茶需要注意以下几点：

2.1 用量不宜过大：除湿茶的各种成分对人体都有一定的刺激作用，因此用量不宜过大。一般来说，每天不宜超过两次，每次剂量不宜过大。

2.2 注意穴位：除湿茶具有较强的通便、利水作用，因此在饮用时要注意相应穴位，避免对身体产生不良影响。

2.3 配合饮食：除湿茶并不能代替正常饮食，因此在饮用时要谨慎。一般来说，应配合低盐饮食，忌食辛辣、油腻等食物。

2.4 禁忌人群：除湿茶对于孕妇、儿童、病重患者等禁忌人群来说，一定要特别谨慎，必要时应先咨询医生。

3、除湿茶的功效与适用人群

除湿茶具有很好的除湿、通便、利水、健脾等功效。适用于以下人群：

3.1 湿气重的人：湿气重的人常常会出现胸闷、口干等不适症状，饮用除湿茶可以起到一定的缓解作用。

3.2 便秘的人：除湿茶具有通便作用，适用于便秘问题较为严重的人群。

3.3 消化不良的人：除湿茶中的柿子等成分，具有助消化、健胃作用，适用于消化不良的人群。

4、除湿茶的制作与选择

除湿茶的制作比较简单，一般选用苦参、黄芪、茯苓、白术、山楂、柿子等材料，泡水饮用即可。但需要注意，制作时要严格按照比例配比，避免超过安全剂量。

在选择除湿茶时，应注意以下几点：

4.1 选择正规品牌：选择正规品牌的除湿茶可以保障产品质量，减少不良反应发生的概率。

4.2 了解成分：了解除湿茶的主要成分和功能，选择针对自己需要的茶品。

4.3 注意口感：除湿茶的口感较为苦涩，如果口感不好，可以适量添加冰糖、蜂蜜等，增加口感。