1、提高免疫力

古道茯茶含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有强大的抗氧化功能，能够帮助身体清除自由基，增强免疫力，预防疾病。另外，茯茶中还含有多种维生素和微量元素，对人体的免疫系统也有很好的滋补保健作用。

除此之外，古道茯茶中的茶多酚还可以调节肠道菌群平衡，增强肠道抵抗力，从而起到保护免疫系统的作用。

2、降低血压、血糖

古道茯茶中的黄酮类物质中，有一种重要的成分叫叶黄素。这种物质具有显著的降血压、降血糖作用，有助于预防多种相关的代谢性疾病。

同时，茯茶中还含有一种叫水溶性多糖的成分，它可以降低血糖、促进胰岛素分泌，对糖尿病患者有很好的治疗辅助作用。

3、清热解毒、减肥瘦身

古道茯茶的茶多酚成分具有很好的抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒、抗癌的作用。同时，还含有钙、镁、锌等多种矿物质，可以协助排毒、减肥。

茯茶中的多种活性成分共同作用，可以起到清热解毒、清肺化痰、润肠通便的作用，对胃肠功能不佳、痤疮、痰多咳嗽等有很好的调节作用。

4、改善睡眠、缓解焦虑

茯茶中含有一种名叫茯苓酸的成分，它具有舒缓神经系统的作用。此外，茯茶中的氨基酸、多酚、维生素等营养物质也能调节神经系统的功能，帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。

另外，茯茶中还含有咖啡因，适量饮用可以起到提神醒脑的作用。