1、什么茶可以帮助身体除油

茶在中国有着悠久的历史，不仅有饮用的功能，还是中草药，有很多的保健功效。其中，花草茶和绿茶对身体的油脂能起到很好的调节作用。

1）菊花茶：菊花茶能够减少身体内部的油脂，降低血脂，帮助排除多余的水分，保持身体的健康。而且，用菊花茶泡一杯茶喝，还能让身体保持清爽的状态。

2）绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，能够促进身体的新陈代谢，分解多余的油脂，还可以抗氧化，减少皮肤的老化。如果想让身体不存油，饮用绿茶是个不错的选择。

2、搭配饮用更能增加除油效果

除了单独饮用茶可以帮助身体除油外，如果能够将茶叶搭配其他食物饮用，效果会更好。

1）与柠檬一起饮用：将茶叶与柠檬搭配，柠檬可以促进茶叶中的VA的吸收，还能将茶中的咖啡因分解，达到减肥的效果。

2）与蜂蜜一起饮用：蜂蜜不仅味道甜美，而且能够降低身体内的胆固醇，还能减少身体油脂的吸收，搭配茶叶饮用，会出现意想不到的效果。

3、除油茶的饮用方式

正确的饮用茶叶，不仅能够让身体更加健康，而且还能提升茶叶的功效。

1）饭后饮用：饭后饮用茶叶，可以帮助消化，避免积食成脂肪，还能够稳定血糖，让身体更健康。

2）空腹饮用：在早晨空腹饮用茶叶，可以起到刺激肠道蠕动的效果，帮助清除身体垃圾，促进身体康复健康。

4、注意事项

除了正确的饮用方法外，使用茶叶还需要注意以下几点：

1）少喝浓茶：大量喝浓茶，容易对人体造成负担，适量饮用最为合适。

2）不要拼凑茶叶：不同茶叶的搭配并不是合适的，最好选择单一茶叶。

3）咖啡因过敏者慎用：茶叶中含有咖啡因，而且咖啡因是一种兴奋剂，过敏者不宜饮用。