1、加蜂蜜

煮茶加蜂蜜，可以为茶汤增添一分清香甜味，不仅能提高饮茶的口感，还能保持体内的水分平衡。蜂蜜还具有消炎抗菌、抗氧化等健康功效，常饮有益身体健康。

不过需要注意的是，选择何种类型的蜂蜜也是至关重要的。建议选择单一蜜源的纯天然蜂蜜，避免购买混合蜜或人工合成蜜，以免添加了化学成分，影响茶汤的纯正口味及健康功效。

2、加柠檬

茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等成分，可抑制人体中铁、钙、锌等微量元素的吸收。加柠檬可以帮助茶中的成分更好地被人体吸收，同时柠檬中的维生素C也可促进铁元素的吸收，并有助于促进新陈代谢，促进皮肤健康及消化系统的排毒。

需要注意的是，使用柠檬的方法要正确，避免加入过多的柠檬汁，以免茶汤变得过于酸涩，影响口感。同时，也要注意柠檬的新鲜度及卫生状况，以避免食源性疾病。

3、加枸杞

加入适量的枸杞，不仅能使茶汤更加美味可口，还能增加茶叶的营养价值。增强身体抵抗力，帮助调节身体机能。

同时也要注意，掌握枸杞的使用量，为一次煮茶加入适量的枸杞即可。过多的加入会影响茶的口感及健康功效，可能造成过敏等不良反应。

4、加薄荷叶

薄荷叶的气味清新，口感清凉，可以为茶汤增添清香味，带来一份舒爽的感受。同时，薄荷叶还有镇静神经、促进消化、提神醒脑等功效，常饮有助于舒缓压力、缓解焦虑。

需要注意的是薄荷叶不宜过量，否则可能导致出现反胃、头晕、口渴等不适症状。建议饮用前仔细掌握加量，可先将薄荷叶泡一会儿，再适量加入到煮茶中。