1、预防疾病

中药茶以其多种功效而成为了大多数人的喜爱。中药茶具有预防疾病的功效，如柿茶、菊花茶等能够促进血管脆性降低，有效预防心血管疾病。金银花茶、蒲公英茶等能够加速身体新陈代谢，清除宿便和重金属，抗污染，保持身体健康。此外，像甘草、枸杞、人参等中药茶也具有改善身体免疫力、促进血液循环、调节内分泌、抗衰老的功效。

2、美容养颜

对于美容养颜的问题，中药茶可谓是一大法宝。中药茶不同于市面上的乌龙茶和绿茶，它具有极强的滋阴润燥功效，能够改善皮肤湿度和皮肤张力，让皮肤变得白皙有弹性。例如，决明子茶、玫瑰花茶等可以供给足够的营养和水分，增加皮肤弹性；桂花茶、菊花茶等具有美白的功效，特别是在秋冬季节长期饮用能够调节体质，更能减少肌肤产生的皱纹。

3、保健养生

中药茶也是一种很好的保健养生品，能够缓解身体疲劳、清热解毒、利尿消肿、健脾开胃等。对于生活中常见的久坐不动、肠胃不适等问题，茉莉花茶、天麻茶、苦丁茶等都有一定的缓解作用。同时，中药茶还能够帮助消除口臭、预防肝炎、调节睡眠等。

4、减肥瘦身

中药茶也被广泛地应用于减肥瘦身。例如，山楂花茶、茶梅花茶、陈皮茶等能够帮助人们减少食欲，清除体内多余的水分、毒素，从而减轻身体负荷，得到瘦身的效果。同时，它们也具有代谢体内脂肪、促进消化的功效，对于需要减肥的人群来说具有一定意义。