云南什么茶是下火的

在夏季或饮食过于辛辣时，体内易有火气，为了缓解这种情况，可以喝一些下火的茶。云南是茶叶重要产区之一，那么在云南茶叶中，哪些茶可以帮助下火呢？

1、普洱茶

普洱茶是云南著名的茶叶品种，有以下几个方面的原因可以帮助缓解体内的火气：

1）普洱茶含有大量的茶多酚及单宁酸，这些物质可以有效地抑制脂肪在体内的吸收，并有利于人体排出多余脂肪，达到清热解暑的效果。

2）普洱茶能够降低人体内的胆固醇水平，减轻心脏负担，缓解三高和动脉硬化等疾病。

3）普洱茶在经过发酵，其内部的微生物可以分解并消除茶叶中多余的物质，从而起到清热解毒的作用。

2、金花茶

金花茶是一种已被传统制作工艺所保存的茶叶，属于白茶类，具有以下几个特点：

1）金花茶的外形看起来比较细小，茶汤呈明亮黄色，并散发出清香的茉莉花香味，非常适合迎接炎炎夏日。

2）金花茶富含茶多酚成分，能够调节血脂、降血压和保持血压稳定，达到一定的降火效果。

3）金花茶是一种低咖啡因的茶叶，所以饮用金花茶不会让人感到心跳加速，也不会影响睡眠，非常适合大家饮用。

3、普安毛尖

普安毛尖属于绿茶类，是中国十大名茶之一，产于贵州普安县，其主要特点如下：

1）普安毛尖的外形呈针形，外观完整，茶汤呈黄绿色，具有清香爽口的特点。

2）普安毛尖富含茶多酚、儿茶素、氨基酸和维生素等，不仅具有清热解毒的作用，而且还能有效地预防近视和防止动脉硬化等。

3）普安毛尖还能清肝明目，降低血压，对于女性的保养和美容也非常有帮助。