1、喝绿茶须知

随着饮食文化的日益发展，越来越多人喜欢品味各类茶叶。其中，绿茶因其美味、健康的特点广受欢迎。但是，大家需要注意的是，有些食物与绿茶搭配会对身体带来不良影响。因此，我们需要掌握哪些不能与绿茶一起食用的物品。

2、奶制品

饮用绿茶时，切勿与奶制品搭配食用。这是因为奶制品中含有蛋白质，与绿茶中的鞣酸结合，降低了绿茶中的营养成分吸收效率。同时，绿茶也会妨碍奶制品中钙的吸收。

特别需要注意的是，喝了奶茶之后，绿茶和奶一起进入肚子里，不仅影响了茶的口感和风味，而且也会对身体健康造成不良影响。

3、糖果和巧克力

糖果和巧克力含有较高的糖分和油脂，而绿茶中则含有咖啡因和多酚等物质，两者搭配容易引起生理反应。糖分加速了咖啡因的吸收，导致人的神经系统受到刺激，从而消除疲劳感。但过多摄取对身体健康不利，并且也会对茶叶的鲜香度产生负面影响。

油脂则会妨碍人体对茶叶中多酚的吸收和利用。因此，尽量不要将这些甜品和巧克力与绿茶搭配食用。

4、药物

很多人在喝茶时会同时服用药物，这是非常危险的行为。因为茶叶中含有的化学成分会改变药物的吸收剂量和代谢、作用等方面，从而使药效受到影响，引起不良后果。

其中，一些草药和绿茶相互之间的协同作用，会导致人体反应性增强，进而对身体健康造成影响。所以，在喝绿茶时，一定要确定已经排除药物的影响。