1、增强免疫力

干里追茶是一种具有丰富营养成分的儿茶素茶饮品。干里追茶中含有茶多酚、儿茶素等活性成分，这些成分在人体内有很好的抗氧化作用，具有增强机体免疫力的效果。同时，干里追茶中还含有多种人体必需的矿物质元素，能够维持人体内的正常代谢功能，从而起到抗病毒、抗菌、防癌的作用。

研究表明，茶多酚能够抑制细胞内的DNA损伤和变异，具有很好的抗肿瘤效果。同时，茶叶中的多酚类物质还能够加速细胞的新陈代谢，防止细胞过度老化，保护身体健康。

2、调节血脂

干里追茶中的多种成分能够有效地降低血液中的胆固醇和三酰甘油，调节血脂水平。此外，儿茶素还能够促进肝脏的代谢功能，帮助分解和代谢体内的过多脂肪，预防和治疗肥胖症等代谢性疾病。

同时，干里追茶中含有一种叫做茶碱的物质，能够促进血液循环，防止血压升高。日常饮用干里追茶，可以帮助身体保持良好的心血管健康。

3、促进消化

干里追茶中的儿茶素茶饮品，具有很好的保健作用，能够抑制人体内的有害物质，促进消化系统的正常功能。同时，茶叶中的多种物质还能够减少肠道内的有害细菌，保护肠道健康。

此外，茶叶中含有一种叫做茶多酚的生物活性物质，能够促进肠道的蠕动功能，防止便秘等消化系统疾病的发生。在日常饮用干里追茶的同时，也需要注意饮食健康，并减少高脂、高盐等不利于消化的食物的摄入。

4、提高学习效率

干里追茶中的茶多酚、儿茶素等物质都具有很好的神经系统刺激作用，能够提高人体的精神状态和学习效率。同时，茶叶中的咖啡因也有助于提高人体的注意力和专注力，有益于高效学习和工作。

在日常生活中，适量饮用干里追茶，能够帮助身体保持良好的健康状态，提高身体免疫力，还能增强学习和工作的效率。但是需要注意，过度饮用茶水可能会对身体产生负面影响，因此我们需要根据自己的身体情况，适量饮用。