1、补充营养

蜂蜜苦丁茶是一种天然的饮品，它可以帮助人们补充身体所需的维生素和矿物质。蜂蜜含有一定量的维生素和糖分，而苦丁茶中含有多种矿物质，如钙、镁、铁等。维生素和矿物质对人体的健康非常重要，可以增强身体的免疫力，促进代谢，减少疾病的发生。

2、促进消化

苦丁茶有良好的清热解毒作用，可以帮助人们清除体内毒素，促进消化。同时，蜂蜜中的酶和氨基酸还可以帮助消化，减少胃肠道不适，缓解肠胃不适症状。因此，喝蜂蜜苦丁茶有助于改善肠胃功能，增强身体的代谢功能。

3、美容养颜

蜂蜜和苦丁茶都是有益于美容养颜的食物。蜂蜜中含有抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，减少氧化损伤，从而起到延缓衰老的作用。苦丁茶中含有多种矿物质和营养素，可以滋润肌肤，减少皮肤干燥，改善肤色不均等问题。经常饮用蜂蜜苦丁茶不仅可以改善皮肤问题，还可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。

4、舒缓神经

苦丁茶中的黄酮类物质可以起到安神的作用，有助于缓解神经紧张和疲劳。而蜂蜜中的糖分则可以给人体提供能量，增强人体的代谢功能，消除人体疲劳。因此，蜂蜜苦丁茶可以作为一种自然的舒缓神经的饮品，适合在繁忙的工作和学习后饮用，起到放松身心，安神助眠的作用。