1、改善胃口消化

花茶加蜂蜜对于胃口不好的人非常有帮助。花茶中富含的各种成分，如芳香油、挥发油等，可以促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，进而改善消化吸收能力。而蜂蜜则可以调节胃液酸碱度，降低胃肠反酸等不适感。

此外，花茶加蜂蜜的温度适中，可以使胃肠道得到充分的休息和恢复，从而缓解消化系统的疲劳和负担。

2、缓解疲劳助眠

花茶加蜂蜜中的芳香物质可以通过香气疗法改善人的心情，促进身体放松，消除疲劳。此外，花茶加蜂蜜中的糖类成分也可提供身体生理能量，帮助人们恢复体力和精神活力。

另外，花茶和蜂蜜都拥有镇静的功效，对于失眠和焦虑等问题也有一定缓解作用。适当饮用花茶加蜂蜜有利于睡眠质量的提高。

3、抗氧化养颜

花茶中富含的黄酮类物质和各种维生素，如维生素C、维生素E等，具有很强的抗氧化能力，可以减缓人体衰老，降低各种慢性病的发生风险。

而蜂蜜中富含的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，则可以促进皮肤细胞的新陈代谢和修复，帮助肌肤维持充足的水分和营养。因此，花茶加蜂蜜可以作为一种美容养颜的饮品。

4、舒缓喉咙疼痛

花茶加蜂蜜可作为缓解喉咙疼痛的良方。花茶中的芦荟、桔花等成分具有清热化痰、润喉止咳的作用，而蜂蜜中的酸性物质可以温和杀菌，抑制细菌生长。因此，饮用花茶加蜂蜜可以减轻喉咙不适及疼痛，带来舒适的感觉。