1、防癌抗氧化

普柑茶的功效之一是帮助人体预防癌症。研究表明，普柑茶含有一种叫柚皮素的化合物，其抗氧化能力特别强，可以清除自由基，降低氧化损伤。此外，普柑茶富含茶多酚和类黄酮等抗氧化物质，这些物质可以减缓细胞老化，预防DNA损伤，从而起到防癌抗氧化的作用。

2、降低胆固醇

普柑茶还有助于降低胆固醇。胆固醇是人体必需的一种脂质，但当胆固醇摄入过多时，便会在血液中积累，形成沉积物，增加心血管疾病的发病几率。普柑茶中的柚皮素能够抑制人体对脂肪的吸收，减少体内脂肪含量，降低胆固醇水平。此外，普柑茶中的茶多酚也具有利于降低胆固醇的作用。

3、促进消化

普柑茶还有助于促进消化。茶叶中含有大量的咖啡碱和茶碱，这些物质可以促进肠胃蠕动，加速食物的排出。此外，普柑茶中还含有柚皮素、类黄酮等物质，可促进胃液分泌，增加消化液酸度，改善肠胃道环境。对于消化不良、胃肠功能不佳的人群特别有益。

4、降血糖

普柑茶还有助于降低血糖。研究发现，普柑茶中的柚皮素能够促进胰岛素分泌，增强细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而有助于降低血糖水平。同时，茶多酚和类黄酮也有一定的调节血糖的效果。对于糖尿病患者或是有高血糖风险的人群，适当饮用普柑茶可起到一定的辅助治疗作用。