1、过度饮用红茶和蜂蜜对牙齿有害

红茶和蜂蜜都含有大量的糖分，长期饮用会导致牙齿脱矿、齿龈出血等问题。此外，糖分还会滋生细菌，加剧口腔细菌感染。

因此，建议每天不要过多地饮用红茶和蜂蜜，特别是不要在睡前饮用，以免口腔细菌口腔中滋生。

2、大量饮用红茶容易引起贫血现象

红茶中富含茶多酚，茶多酚有利尿作用，多饮红茶会增加体液的排出，从而流失人体必需的氨基酸和营养物质，导致缺铁性贫血。

因此，每天饮用红茶的量应该适量，不超过3~5杯为宜。

3、过量食用蜂蜜易引起胃肠不适

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、麦芽糖等多种糖类以及矿物质等营养物质，大量食用会刺激肠胃，导致腹泻、胀气等消化不良问题。

因此，每天饮用蜂蜜的量应该适量，不超过50克为宜。

4、红茶和蜂蜜不适合某些人群食用

红茶和蜂蜜都含有咖啡因，对于心脏病、高血压等患者来说，饮用红茶和蜂蜜可能会引起心悸、头痛等不适症状。此外，蜂蜜还含有多种花粉过敏原，对花粉过敏人群不宜食用。

因此，对于以上人群要慎重考虑饮用红茶和蜂蜜的问题，最好事先咨询医生的意见。