1、提高免疫力

蜂蜜玫瑰茶可以提高免疫力，这是因为蜂蜜富含抗菌物质，而玫瑰花富含维生素C和花青素，这些成分可以增强身体对抵抗细菌和病毒的能力。

此外，玫瑰花中的维生素A和抗氧化物质可以减少自由基的存在，从而进一步增强免疫系统的功能。因此，长期饮用蜂蜜玫瑰茶可以改善身体的免疫力，使人更加健康。

2、美容养颜

蜂蜜玫瑰茶可以美容养颜，这是因为玫瑰花富含维生素C和花青素，这些成分可以增强皮肤的弹性和光泽，从而使皮肤更加健康。

此外，玫瑰花还可以促进血液循环，提高皮肤的自我修复能力。蜂蜜具有的保湿和抗氧化特性也能有效地滋润和修复肌肤，进一步增强其光泽和弹性。

3、调节情绪

蜂蜜玫瑰茶可以调节情绪，这是因为玫瑰花具有镇静和舒缓作用，能够减轻紧张和焦虑，改善睡眠质量。

同时，蜂蜜中的葡萄糖有助于提高脑内色氨酸的含量，从而促进身体合成神经递质，调节情绪，缓解情绪问题。

4、过量饮用有害

虽然蜂蜜玫瑰茶有很多优点，但也有一些不利的方面需要注意。过量饮用蜂蜜玫瑰茶可能会导致腹泻、呕吐和头晕等症状。

此外，蜂蜜含有一定量的糖分，长期大量饮用可能会增加体重，引起糖尿病等代谢疾病。因此，饮用蜂蜜玫瑰茶时需要适量，不宜过量。