1、降脂减肥

普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素能够帮助消化，促进脂肪分解和代谢，从而达到降脂减肥的功效。此外，普洱熟茶还可以降低胆固醇和三酰甘油水平，对于预防高血压和动脉硬化也有一定的作用。

2、消除疲劳

普洱熟茶中含有丰富的咖啡碱和氨基酸等物质，具有提神醒脑，消除疲劳的功效。同时，普洱熟茶的单宁和茶鞣酸有收敛作用，能够缓解肌肉酸痛和关节炎等疾病。

3、防癌抗癌

普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素具有较强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，抑制有害物质的产生，从而达到抗癌的效果。此外，普洱熟茶还可以增强免疫力，提高身体抵抗力，对预防癌症也有一定的帮助。

4、调节肠胃

普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素能够促进肠道蠕动和食物消化吸收，缓解肠胃不适和便秘等症状。此外，普洱熟茶的茶碱和咖啡因有一定的刺激作用，可以促进胃液的分泌，缓解胃酸过多等症状。