红茶的醇厚口味

红茶的口感醇厚、轻微的苦味和清新的花果香气是其独特的特点。但是，这种醇厚口感也是造成锁喉的主要原因之一。红茶中所含的单宁酸可以使口喉部位收缩，而且红茶茶叶破碎的程度越小、泡的时间越久其口感越浓厚、茶渍越浓烈，同时锁喉的发生风险越高。

为了避免锁喉，饮用红茶的过程中应该让茶汤喝进喉咙前先进行充分咀嚼，等到汁液被口腔逐渐吸收后再缓慢地下咽。

过热水温度

红茶需以接近沸水的高温水冲泡，然而茶叶的品质、产地、茶叶新旧程度等因素影响红茶适宜的冲泡温度，若水温过高，红茶容易导致口腔烫伤、喉咙疼痛甚至口干舌燥。

因此，在饮用红茶前一定要确保水温适宜，对于刚烧开的水可能过于热度需要等待一段时间后再使用，建议使用电子温度计来测量温度。

个人体质因素

除了红茶本身的因素，个人身体的体质原因也会造成锁喉。一些人由于身体上的原因，比如多年吸烟、胃肠道消化系统的问题等，导致喉咙部位比较敏感。在享用红茶之前需要仔细地考虑自己的身体状况，避免因为个人体质因素而出现锁喉的现象。

过度使用口香糖、喉糖等口腔刺激物

一些使用口香糖、喉糖等口腔刺激物过度的人，尤其是在饮用红茶后继续使用这些物质，会增加发生喉咙不适甚至是锁喉的几率。这些刺激物质和红茶中所含的单宁酸刺激咽喉的方式类似，会使得口咽部位的肌肉紧缩，在继续使用一些口香糖等口腔刺激物后，人们的口喉肌肉无法继续维持平稳宽松状态，就容易出现锁喉现象。

因此，在享受红茶后建议暂停使用口香糖、喉糖等口腔刺激物，给咽喉肌肉一个舒缓的时间。