普洱茶的性质

普洱茶属于后发酵茶，因此与大多数的绿茶、白茶或者红茶不同，普洱茶茶汤的色泽呈现深红褐色。普洱茶中含有较高的茶垢和茶碱，因此喝普洱茶会刺激口咽部的神经，使人感觉口干喉燥。

在正式喝普洱茶之前，最好先喝一些清水润湿口咽部，以减轻口感上的不适。

喝普洱茶需适量

与其它茶叶一样，适量饮用普洱茶对人体有益，但是过量地饮用普洱茶对身体的危害也是存在的。当我们饮用一定量的普洱茶之后，其所含有的咖啡因等物质会刺激肠胃，使血管扩张，血压降低，身体会出现轻微的脱水和口渴现象。

当饮用普洱茶的量过多时，这种轻微的脱水和口渴现象将变得更过明显。

喝普洱茶的时间和条件

喝普洱茶最好是在饮食之前或者饮食中的时候，而不是在饭后。因为在进食之后，普洱茶会加速胃肠动力，排出消化不良的物质，如果此时再大量饮用茶水，就会出现胃口腻累、消化不良等情况。

此外，炎热的天气和体内积压过多尿液的时候，也应该控制普洱茶的饮用量，以避免加重身体的脱水和口渴感受。

关于水质和泡茶时间

普洱茶喝口渴的情况也可能与水质和泡茶时间有关。

应选择水质较好的白开水或净化水泡茶，以避免茶水中的杂质刺激口咽部的神经，增加口渴感的出现。

在泡普洱茶时，应该注意控制泡茶时间，过久的泡茶时间会导致茶水过于浓度，口感过于浓烈，有助于引发口渴的症状。