1、提高免疫力

白茶中含有丰富的多酚类化合物，而陈皮中则含有丰富的维生素C和类黄酮，这些成分可以协同作用，增强人体免疫力，预防感冒和一些疾病。

同时，白茶和陈皮中还含有具有抗氧化作用的物质，可以抑制自由基对身体的损害，增强身体的抵抗力，提高免疫力。

2、改善消化系统

陈皮具有行气、健脾、消食的功效，白茶也具有抑制细菌、减少口腔细菌数量的作用，两者搭配起来可以促进肠道蠕动，预防便秘等消化问题。

此外，陈皮还有助于调节胃酸，缓解胃酸过多引起的胃胀、胃痛等消化不良症状。

3、减轻压力

白茶中含有一定量的茶氨酸，具有一定的镇静作用，可以起到缓解压力、减轻疲劳的效果。

而陈皮中含有柚皮苷等类黄酮化合物，可以改善心情，帮助调节情绪，减轻压力，缓解紧张情绪。

4、促进新陈代谢

白茶中含有一种名为茶多酚的物质，可以促进脂肪分解，加速脂肪代谢，有利于减肥。

陈皮中则含有多种有益物质，可以刺激肠胃蠕动，促进排便，加速排毒代谢。

白茶和陈皮的搭配可以起到互补作用，同时促进新陈代谢，有助于减肥和保持健康的身体状态。