1、何为咳润肺

咳润肺是指“咳嗽”和“润肺”两种症状的对立面。咳嗽是身体自我保护机制的表现，以清除呼吸道异物为主要目的。润肺则是指保持呼吸系统的湿润状态，促进肺部功能的正常运作。

2、适宜长期咳润肺的花茶种类

适宜长期咳润肺的花茶种类有：百合、沙参、银耳、枇杷叶、玉竹、桑菊花、杏仁、菊花等。在选择花茶时，应注意不要选用增强肺气膏、化痰止咳药等具有强烈药性的产品。

3、百合玉竹茶

百合玉竹茶是一款适宜长期咳润肺的花茶，因其清香、口感鲜美而受到广大爱好者的青睐。茶中含有多种天然成分，可温润肺胃、润燥平咳、滋养身体。

制作方法：将百合和玉竹分别用开水浸泡10分钟，将其混合，用沸水冲泡5分钟即可。

4、菊花银耳茶

菊花银耳茶具有清热解毒、润肺止咳的功效。菊花含有挥发油和黄酮类物质等成分，可以舒展支气管、平喘化痰；银耳则富含胶质、铁、钾等多种微量元素，可以润肺止咳、滋阴润燥。

制作方法：将菊花和银耳分别用清水浸泡30分钟，将水煮沸，加入适量冰糖，再加入浸泡好的菊花和银耳，用小火煮约20分钟，即可饮用。