1、茶叶本身的区别

红茶和普洱茶的茶叶本身就有差别。红茶选择嫩芽和一至二片鲜叶，普洱茶的原材料为大叶种茶树的整枚鲜叶，鲜叶经萎凋后揉捻成团，略带紫黄色。

这种初始的不同，也导致两种茶在饮用上存在差异。

2、水温和泡茶时间的区别

煮红茶时，水温一般是95℃左右，茶性比较温和，泡制1-2分钟即可；而普洱茶要用沸水将茶叶浸泡1-2分钟，才能够彻底清楚表面的灰尘或杂质。

由于饮用茶的温度和时间的区别，红茶适合偏好茶香的人，而普洱茶适合偏好茶味的人。

3、冲泡工具的不同

红茶泡制时使用瓷壶、紫砂壶等泡茶器具，这些工具比较透气，便于红茶散发出浓郁的香气。而普洱茶要在末次泡制前把茶叶过滤，并且使用氧化度较高的茶杯，如紫陶，赤泥，通灵等材料的茶具，以增强普洱茶的香气和味道。

4、适合人群的差异

红茶适合一些容易疲劳和气血不好的人饮用，因为有温补效果，能够提高人体的免疫力，调整人体受到的压力。而普洱茶适合一些热性体质、容易上火的人饮用，因为它能够清火、解毒，促进胃肠蠕动。