1、预防感冒

柑茶中含有丰富的维生素C，维生素C可以提高机体免疫力，预防感冒。此外，柑茶中还含有多种黄酮类物质，这些物质是天然的抗氧化剂，具有很好的抗氧化效果，可以减少自由基的损害，有助于预防感冒和感冒引起的其他健康问题。

2、降低血压

柑茶中含有丰富的多糖类物质，这些物质可以降低血压，防止高血压等相关健康问题的发生。此外，柑茶中的黄酮类物质还具有增强血管弹性的效果，有助于预防血管硬化等问题。

3、消除疲劳

柑茶中含有咖啡因，这是一种天然的提神物质，有助于消除疲劳和提高精神状态。除此之外，柑茶还含有有机酸，这种有机酸可以帮助机体分解乳酸和其他代谢产物，减少乳酸的积聚，从而帮助消除疲劳。

4、促进消化

柑茶中含有丰富的维生素C，这种维生素可以促进肠道的蠕动，增强胃肠道的消化功能，有助于改善胃肠道问题。此外，在柑茶中还含有多种酸性物质，这些物质可以帮助机体分解脂肪和其他食物，有助于加快消化速度。