绿茶菊花还可以泡什么好处

绿茶菊花是一种非常有特色的饮料，具有丰富的营养成分和药用价值。除了泡饮之外，还有一些其他的用途，下文将从身体健康、美容养颜、舒缓情绪和烹饪调味四个方面对绿茶菊花的好处进行详细阐述。

1、身体健康

绿茶中含有丰富的茶多酚，能够降低血脂和血糖，预防心血管疾病和糖尿病。菊花有清热解毒、明目降压的功效，能够预防感冒、降低血压和血脂。而将绿茶和菊花一起泡饮，则可以弥补彼此的不足，具有促进身体健康的作用。

2、美容养颜

绿茶中富含的茶多酚、维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以消除自由基对皮肤的损害，保护皮肤免受紫外线和污染物的伤害。而菊花中的黄酮类物质和维生素C，则能够美白肌肤、消除色斑和细纹。因此，常饮绿茶菊花泡饮，则可以达到养颜美容的效果。

3、舒缓情绪

绿茶含有的茶碱、儿茶素和氨基酸等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高精神状态和警觉性。而菊花中则含有镇静剂，有一定的镇痛和镇静作用。因此，将绿茶和菊花泡饮，可以在提神的同时，还能够舒缓情绪、缓解压力。

4、烹饪调味

除了作为泡饮之外，绿茶菊花还可以用于烹饪和调味。在烤鱼和烤肉时，加入一些绿茶菊花可以去腥增香；在炖汤和煮粥时，加入绿茶菊花则可以提高口感和营养价值。