1、喝多茶会造成咖啡因过多

虽然茶叶中的咖啡因含量比咖啡低，但是喝多了茶同样会造成咖啡因过多的问题。咖啡因过多会导致心跳加快，血压升高，容易出现心慌、手抖、失眠等症状。尤其是孕妇、高血压患者等人群应该注意控制茶叶的摄入量。

2、喝多茶可能会对牙齿造成损害

茶叶中的鞣酸和色素都有可能对牙齿造成损害。其中，鞣酸容易与牙齿上的钙质结合，形成牙渍和牙石，导致牙齿变黑变黄。另外，长期大量喝茶还会使得牙齿表面变得粗糙，容易滋生细菌，引发口腔疾病。

3、过多喝茶会对肠胃造成负担

茶叶中的茶碱和茶多酚等物质可以刺激胃肠道，促进肠蠕动，从而导致腹痛、腹泻等情况。虽然适量喝茶对于促进肠胃健康是有好处的，但是过量的茶叶摄入反而会对肠胃造成负担和伤害。

4、喝多茶可能会影响营养吸收

茶叶中有一些化合物会影响人体对其他营养物质的吸收。比如，茶叶中的多酚类化合物会形成不易被消化的复合物，与铁质、钙质等营养物质结合，从而影响这些物质的吸收利用。因此，在进食之前和进食时不宜大量喝茶。