1、豆浆

豆浆中含有丰富的植物雌激素，是丰胸的好选择。特别是黑豆和大豆，其中的大豆异黄酮可以缓解更年期、预防乳腺癌，同时也能促进胸部发育。每日喝上一杯温热的豆浆，既可以增加营养，又能达到丰胸效果。

2、木瓜牛奶

木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以加速胸部组织的合成，促进乳房发育。而牛奶则富含钙质、蛋白质等丰富营养，能够提高身体素质。木瓜和牛奶搭配在一起，不仅味道美味，而且能够达到丰胸效果。

3、红枣桂圆茶

红枣和桂圆都是补血佳品，能够提高身体的免疫系统、改善贫血症状。而血液循环的良好也是丰胸的重要因素之一。因此，经常喝红枣桂圆茶可以达到补血丰胸的效果。这种茶喝起来也非常香甜可口，特别适合女性饮用。

4、花草茶

一些花草茶如绿茶、菊花茶、薰衣草茶等都具有较好的丰胸效果。绿茶含有丰富的茶多酚，可以减缓乳腺的老化进程，采用保护作用。而菊花和薰衣草则有促进血液循环、改善睡眠、调节内分泌等作用，也对丰胸有帮助。每日喝上一杯花草茶，既能够茶余饭后增加口味，又能达到丰胸的功效。