1、28味凉茶的概述

28味凉茶是一种传统中草药茶饮，由28种中药材组成。它历史悠久，是南方流行的一种凉茶。它味道苦涩，有清热解毒、去暑生津、润肺止咳的功效。

28味凉茶最早起源于广州，后来逐渐流行到香港、澳门等地区。如今，28味凉茶已成为广东、香港等地的著名名特产之一。

2、28味凉茶的药材组成

28味凉茶的药材组成独特，其中包括了很多具有中草药功效的植物根、茎、叶和花等部分。这些草药都经过科学搭配，相互协调，以达到清热解毒、去暑生津、润肺止咳的功效。

其中比较常见的有：金银花、甘草、板蓝根、络石藤、豆蔻、白扁豆、菊花、石膏、墨旱莲、桑叶等。每种药材的重量比例不同，经过反复试验，才能取得最佳的疗效。

3、28味凉茶的功效与食用方法

28味凉茶具有清热解毒、去暑生津、润肺止咳等功效，适宜炎热夏季饮用，尤其是适宜下火解毒、清热去湿的人群食用。

食用方法很简单，一般需要先将28味凉茶放入开水中浸泡，随后便可以享受茶气扑鼻的美妙滋味。如果是热天气的话，就可以将28味凉茶放入冰箱中冰镇一会儿，制成冰镇冷饮，非常解暑。

4、28味凉茶的副作用与注意事项

虽然28味凉茶具有很多功效，但是人体吸收药性有限，过量饮用会带来副作用。过多食用，容易引发口干、口渴、口苦、乏力等不适症状。而且，28味凉茶中含有一些刺激性较大的成分，对于肝肾功能较弱的人群和对草药过敏的人也要慎重食用。

总之，28味凉茶虽然具有很多的健康功效，但是在食用的时候，一定要注意适量，不要贪多嚼不烂，以免对身体造成不利影响。