1、促进新陈代谢

玫瑰花茶叶中含有花青素、鞣花酸、酚类等多种营养成分，这些成分能够刺激肠胃蠕动，促进新陈代谢。同时，玫瑰花茶叶中还含有丰富的维生素C，帮助抵抗自由基对身体的伤害，对于美容养颜非常有帮助。

2、改善情绪

玫瑰花茶叶的香气具有镇定芳香疗效，能够缓解紧张情绪，消除疲劳。茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，对于缓解焦虑、抑郁、失眠等症状有一定的缓解作用。

3、降低血脂、血糖

研究表明，玫瑰花茶叶中含有一定的多酚类化合物，这些化合物具有降低血脂、血糖的作用。同时，花青素还能够增加血管弹性，预防心血管疾病的发生。

4、缓解经痛

玫瑰花茶叶含有一定量的芳香油，这些物质能够改善血液循环，缓解经痛。此外，酚类物质具有一定的镇痛作用，对于缓解经期疼痛也有一定的帮助。