1、绿茶中的物质对肺部有保护作用

绿茶中含有丰富的茶多酚物质，其中的儿茶素、儿茶素类物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生物学效应。抽烟会释放大量的有害自由基，而茶多酚可以与有害自由基结合，使其减弱作用，从而保护肺部和其他器官不受自由基的损伤。

此外，绿茶中的茶多酚可以通过清除氧自由基，减少氧化应激，抑制烟草致癌物质的生成和作用，从而对肺癌、慢性咳嗽等烟草使用相关疾病有预防和缓解作用。

2、绿茶可缓解烟草中的有害物质对身体的损害

抽烟时，烟草中的有害物质会进入身体内，其中的尼古丁、苯并芘等物质会引起DNA损伤、增加患癌风险。而绿茶中的茶多酚可以与烟草中的部分有害物质结合形成化学复合物，从而减少这些物质的毒性和致癌性，使其减少被人体吸收，降低对人体的危害。

3、绿茶中的儿茶素类物质可改善抽烟造成的口气

抽烟会使口腔、牙齿、舌头等处散发出浓烈的烟味，影响口气清新。而绿茶中的儿茶素类物质可以通过清除口腔中的细菌，去除口腔异味，让口气保持清新。

4、绿茶中的茶碱可缓解烟草造成的神经紧张症状

抽烟时，烟草中的尼古丁会让人体产生一种“上瘾”的感觉，戒烟时会出现焦虑、烦躁、失眠等神经紧张症状。而绿茶中的茶碱可以缓解这些症状，使人体感觉更加平静舒适。