1、茶叶中含咖啡因较高

咖啡因是一种兴奋神经的物质，如果老年人喝了含咖啡因较高的茶叶，可能容易出现心悸、失眠等不适症状。此外，老年人由于年龄增大，身体代谢功能会逐渐减弱，较高的咖啡因摄入会增加肾脏、心脏等器官的负担，加速身体的衰老。

2、花草茶究竟好不好？

花草茶通常指的是非茶叶植物的花、果、树皮等材料制作而成的饮品。虽然花草茶种类繁多，但并不是所有花草茶都适宜老年人饮用。比如蜜枣茶、菊花茶等虽然有保健功效，但容易导致老年人的胃肠消化不良，出现腹泻等不适症状。而银花茶、玫瑰花茶等则较适合老年人饮用，但需注意饮用量不要过多。

3、浓茶与生冷茶的忌讳

老年人饮茶还需注意控制饮用量和冲泡时间。一方面，浓茶的茶水中茶碱和鞣酸等对人体不利成分较多，长期饮用容易引发肠胃疾病。另一方面，老年人肠胃功能较弱，不宜饮用过于清凉的茶饮。生茶、生态茶也不宜饮用，因为这些茶叶中未经处理的物质含量较大，易使老年人肠胃不适，甚至引发肠胃疾病。

4、茶质差劣会导致重金属超标

老年人的身体机能比年轻人差，对各种有害物质的抵抗力也较弱。因此，老年人饮用茶的质量和卫生问题尤为重要。一些不良商家为了增加茶叶的重量，常常在茶叶中添加金属元素，如果老年人长期饮用这种含重金属超标的茶饮，会影响身体健康。因此，老年人在选择茶叶时，应该选择大品牌茶叶，避免选择价格过低的茶叶。