1、八宝茶能够降血压

八宝茶中的龙眼具有滋补安神、健脾补肾之功效，而且还含有生物活性物质皂甙，能够降低血脂、降低血压。

此外，八宝茶还含有食用纤维，能够增加肠道蠕动，排泄废物和毒素，对于高血压患者的健康非常有益。

2、八宝茶能够预防心脑血管疾病

八宝茶中的红枣、黑枸杞、茯苓等食材都具有降血压、降血脂、保护心脑血管等功效，能够预防心脑血管疾病的发生。

同时，红枣和黑枸杞等食材还含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，减缓动脉硬化的进程。

3、八宝茶能够健脾开胃、促进消化

八宝茶中的茯苓、山药、薏米等食材都是中药中具有健脾开胃、促进消化的植物。在饮用八宝茶时，这些植物能够起到增加食欲、降低消化不良的作用，能够减少胃肠道不适症状的发生。

此外，八宝茶还含有一定的酵母菌和酵素，能够协助消化吸收和代谢脂肪，减轻人体肥胖的问题。

4、八宝茶能够排毒养颜，具有美容功效

八宝茶中的菊花、茯苓、芡实等食材都是中药中的美容佳品。这些植物能够排毒养颜、淡化色斑，让肌肤更加光滑有弹性。

另外，八宝茶还含有多种抗氧化物质，能够减少自由基对皮肤的伤害，延缓肌肤老化过程，让肌肤焕发健康光彩。