1、生姜茶

生姜茶是一种助散寒的佳饮。寒凉的冬天，身体内部很容易出现寒冷状况，如果在此时饮用生姜茶，则可以去除身体的寒气，达到温暖的效果。而生姜茶的制作方法非常简单，只需将姜切片、放在茶杯中加入开水，稍等片刻即可饮用。

不过需要提醒的是，由于生姜具有发散的效果，因此孕妇或胃寒的患者不适合饮用。

2、桂花茶

桂花有温热辟寒的作用，制成桂花茶可以帮助身体祛除寒气。在饮用过程中，还可以通过感受到香气的热度来感受身体内部的温暖感。据说，桂花茶还能够消除口臭等问题。

制作桂花茶的方法非常简单，只需将桂花放入茶杯中，加入开水即可，而且茶味香甜。

3、红枣姜茶

红枣富含多种糖、有机酸及维生素等营养物质，而生姜则有散寒驱寒、温暖身体的效果。因此将红枣、生姜煮成红枣姜茶，不仅具有健脾益胃、温中祛寒的功效，还有润肤、美容的作用。

制作方法：将红枣和生姜切片后放入热水中煮15分钟左右，待水变得略微粘稠即可饮用。

4、蜂蜜柚子茶

蜂蜜中含有一定量的葡萄糖、果糖等营养物质，而柚子含有多种维生素、蛋白质等，可以补充身体所需的能量。在制作蜂蜜柚子茶时，可以将柚子打成汁，加入蜂蜜和温水，搅拌均匀后饮用。

蜂蜜柚子茶的口味非常可口，可以调节身体的阴阳平衡，使身体内部暖和起来。