1、清热解暑

夏季气温高，很容易导致体内火气旺盛。喝菊花茶可以清热解毒，降火清肝，对于暑湿燥热、肠胃不适等病症有很好的缓解作用。若加入绿茶、柠檬片等，不仅可以增加口感，还能更好地消暑解渴。绿茶的降脂功效也是备受推崇的，为夏季减肥提供了更多选择。

2、美容养颜

菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物和维生素C，能够抑制皮肤黑色素的沉淀，增强皮肤弹性和光泽，是夏季护肤的良品。而且它不含咖啡因，喝起来口感清淡，非常适合女性朋友饮用。如果加入蜂蜜，更是对美容有着神奇的功效。

3、促进睡眠

夏季气温高，很容易导致大家的睡眠不稳定。而喝菊花茶可以起到镇静安神的作用，有利于改善失眠、健忘、注意力不集中等症状。如果加入一些红枣，莲子等材料，更具有滋补健脾的功效，不仅可以改善睡眠，还有益于增强身体免疫力。

4、防治感冒

菊花茶具有清热解毒、降火清肝的功效，同时还有清肺化痰、润喉祛喘的作用。对于夏季感冒等病症有较好的预防和治疗作用。如果加入一些生姜、蒲公英等天然草药，更能起到祛风散寒的功效，对夏季感冒的治疗具有较好的帮助作用。