1、名贵花草茶

名贵花草茶中的玫瑰花茶、金银花茶、菊花茶等茶类富含芳香油和挥发油，能够刺激胃液分泌，增强消化功能，有助于改善脾胃问题。此外，这类茶叶还能缓解精神压力，减轻情绪波动，对心理健康也有一定的帮助。

2、普洱茶

普洱茶是经过发酵加工的茶叶，具有排毒、降脂、降血压、抗衰老等多种功效。尤其对于胃肠道问题，普洱茶有调节作用，能够促进肠胃蠕动，改善便秘、腹泻等问题。

3、花果茶

花果茶以天然植物为原料，常见的有桂花茶、桑葚茶、枸杞茶等。这类茶叶能够清热解毒、滋养身体、改善肝脏和胃肠道问题，对于脾胃虚弱、口干口渴等症状有一定缓解作用。

4、绿茶

绿茶中富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化、降血压、降血糖、抗癌等多重功效。同时，绿茶还能促进肠胃消化，增加胃液分泌，有助于缓解脾胃不好等问题。

总体来说，脾胃不好的人可以选择一些花草茶、普洱茶、花果茶、绿茶等茶叶来改善身体状况，但也需要根据自身情况选择适合的茶叶种类和饮茶方式。此外，膳食搭配、生活习惯和心态调整也是保护脾胃健康的重要方面。