1、普洱茶

普洱茶是一种比较常见的醒酒茶，其具有降低饮酒后脂肪含量和降低血脂的作用，可以加快人体代谢速度，促进酒精的分解代谢。此外，普洱茶还有降压和抗氧化的作用，对保护肝脏有益。

另外，普洱茶还含有茶碱等成分，可以提神醒脑、减轻疲劳感。如果在饮酒时喝一点普洱茶，可以帮助你迅速清醒，更好地面对可能出现的后续活动。

2、菊花茶

菊花茶是一种非常好的醒酒茶，其在我国流传已经有几千年的历史。据统计，菊花茶富含的黄酮类物质可以有效降低饮酒过程中的酒精浓度，减轻人体对酒精的吸收和影响。除此之外，菊花茶还具有解毒、清热、消炎等功效，可以有效保护肝脏健康。

不过需要注意的是，饮用菊花茶时不能用开水冲泡，否则会破坏菊花茶所含的营养成分。建议使用温水冲泡，口感更佳，效果更好。

3、杜仲茶

杜仲茶是一种非常传统的醒酒茶，其富含的多种萜类化合物具有很强的抗氧化和抗疲劳作用，可以加快身体代谢率，促进酒精的分解代谢。此外，杜仲茶还可以调节免疫系统和神经系统，增强人体的代谢能力。

饮用杜仲茶的方法比较简单，将杜仲枝叶放入水中浸泡，稍稍煮开即可。杜仲茶口感微苦微甜，可以适当加入白糖等调味品来提高口感。

4、银芽茶

银芽茶是一种非常特殊的醒酒茶，它采用了传统的微生物发酵技术，可以有效地降低酒精的浓度和饮酒后肝脏的疲劳程度。银芽茶具有调节血糖、降血压、保肝护肾等多种功效，是一款非常营养健康的醒酒饮品。

不过需要注意的是，银芽茶发酵过程中，茶中蛋白质和垃圾会产生分解物，导致口感变差。所以在饮用银芽茶时，可以选择纯种银芽茶，可以同其他茶类混合来冲泡使用。