胎菊绿茶有什么功效与作用

胎菊绿茶，是一种以胎菊花、绿茶为主要原料的健康饮品，富含多种维生素和矿物质，具有一定的保健作用。

1、美容养颜

胎菊绿茶中富含多种抗氧化物质，可清除体内自由基，保护细胞不受氧化侵害，从而起到美容养颜的作用。此外，茶叶中的咖啡因和茶多酚能够收缩血管，增强皮肤的弹性，延缓皮肤老化。

但需要注意的是，由于茶叶本身中含有一定的酸性物质，对于胃肠道比较敏感的人群，长期饮用可能会引起胃肠不适，应适量饮用。

2、增强免疫力

胎菊绿茶中含有较高的多酚类物质和维生素C等天然抗氧化剂，能够提高人体的抗氧化能力，并且具有消炎、抑菌等作用，能够增强免疫力，预防感染。

此外，茶多酚还能够调节人体的脂代谢和血压，预防心脑血管疾病，对于长期使用计算机或者眼部疲劳的人群，也具有一定的保护作用。

3、减压安神

胎菊绿茶中的咖啡因和茶多酚能够刺激中枢神经系统，增强人体的警觉性，改善工作效率、缓解疲劳，同时还可以起到镇静安神的作用。这对于熬夜加班、失眠多梦的人群，有一定的缓解作用。

但需要注意的是，由于茶叶中含有咖啡因，晚上过晚饮用可能会影响睡眠，应该适量饮用。

4、预防口腔疾病

胎菊绿茶中的茶多酚和黄酮类物质具有较强的抗菌作用，不仅可以预防龋齿、口臭等口腔疾病，还可以有效杀灭口腔中的病菌，起到清洁口腔的作用。

但需要注意的是，长期饮用过于浓烈的茶水可能会影响牙齿的健康，应该注意控制浓度和饮用频率。