1、清露茶对身体的好处

清露茶是一种传统的中药茶饮，不仅口感香甜，同时也有着许多的健康功效。它含有丰富的天然叶绿素和多种维生素，有助于增强人体的抵抗力，提高免疫力。此外，清露茶还含有茶多酚，这种物质能够清除体内的自由基，起到很好的抗氧化作用，有益于保护细胞，减缓衰老。

另外，对于经常熬夜的上班族、学生党等人群，喝一杯清茶饮品可以起到镇定神经的作用，缓解压力、疲劳等不良情绪。还有就是清茶饮料味道清新，不含添加剂，有助于清除口腔细菌，口气清新。

2、清露茶对肠胃系统的好处

清茶别名“洗肠茶”，喝原味的清茶有助于排便，因为茶叶中的多酚物质能够刺激肠胃蠕动，缓解便秘。茶叶中的儿茶素、儿茶酸等成分能够杀死肠胃内的有害细菌，起到抗菌、防腐的作用。

喝上一杯清茶，不仅能够缓解胃痛、腹泻、胃酸过多等症状，更能够调整肠道菌群，使肠道环境保持平衡，进而保持健康的消化系统。

3、清露茶对心血管系统的好处

茶叶中的茶多酚、儿茶素等成分，能够降低人体中的胆固醇及甘油三酯等物质的含量，起到清热降脂的作用。这些成分还能够扩张血管，促进血流循环，降低血管壁的压力，起到保护心血管的作用。

此外，喝上一杯清茶，还能够帮助人体代谢过多的盐分，防止血压升高，还有利尿、消肿、减轻血管压力的效果。

4、清露茶对减肥的好处

清茶中含有儿茶素、儿茶酸等成分，这些物质能够加速脂肪分解，帮助人们消耗脂肪。此外，清茶还能够抑制脂肪的吸收，起到减肥的作用。

另外，茶叶中还含有苦味素、茶多酚等物质，它们能够促进胃液的分泌，加速食物的消化，有助于促进新陈代谢，帮助身体更快地消耗热量，减轻体重。