1、绿茶

绿茶是一种常见的放凉后喝的茶叶，其性凉味苦，可清热解毒、利尿降压。放凉后喝绿茶，既可消暑降温，又具有清热解毒的功效。此外，绿茶中含有的茶多酚和儿茶素等多种抗氧化物质，对健康有很大的益处。

绿茶虽然好喝，但也需要注意不能够过量地饮用。每日饮茶不宜过量，大约一天饮用2-3杯绿茶即可。

2、菊花茶

菊花茶含有挥发油、菊花甙等成分，其性凉味甘，可清热解毒、润肺解毒、镇静安神。将菊花冲泡成茶后放凉，便是一款不错的解暑茶饮。此外，菊花茶还有保肝、降脂的作用。

值得注意的是，有些人可能对菊花花粉过敏，应当避免饮用或少量饮用。

3、香草茶

香草茶是由多种香草混合而成，如薄荷、迷迭香、柠檬草等，其性偏凉味道清香，具有解暑清热、健胃消食、调节血压等多种功效。适当饮用香草茶，有助于缓解夏日的暑气燥热。

但香草茶并不是每个人都适宜饮用。含有薄荷的茶对胃不太友好，容易引起胃痛、反流等问题，患有胃病的人不宜多喝薄荷茶。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶是以玫瑰花瓣为原料，经过加工后制成的茶饮。其品味芳香、口感清淡、味甘微涩。玫瑰花茶中含有多种营养成分，如维生素A、维生素C、多种酚类化合物等，可温润肝肾、滋养肝血、清热解毒、润肠通便。

值得注意的是，如果使用了不干净的玫瑰花制作茶饮，可能会导致食物中毒等问题，因此在制作玫瑰花茶时要注意卫生问题。