荷叶桂花茶有什么功效

1、清热解毒

荷叶和桂花都有清热解毒的功效，二者搭配在一起的荷叶桂花茶尤为明显。荷叶能够清热解毒、利尿消肿，对于暑热引起的烦渴口渴、泻痢、湿疹等疾病有很好的缓解作用；桂花能够解毒消炎、舒缓情绪，有助于改善口气、头晕等症状。因此，饮用荷叶桂花茶能够缓解燥热、清除体内毒素，保持身体健康。

2、美容养颜

荷叶和桂花都是天然的美容佳品，在一起制作成荷叶桂花茶更能起到美容养颜的功效。荷叶中的黏液质能够保护皮肤，增加皮肤弹性，而桂花中富含的抗氧化成分能够抑制皮肤老化，改善黑斑、雀斑等问题。饮用荷叶桂花茶可以扶助体内新陈代谢，促进血液循环，让肌肤更加光洁，更具弹性，减缓衰老速度。

3、缓解压力

现代人生活节奏快，心理压力越来越大，而荷叶桂花茶则被称为“镇静剂”，饮用后能够缓解压力、舒缓情绪。荷叶含有较多的荷叶碱，能够缓解神经紧张、镇静安眠，有效缓解焦虑、紧张等情绪问题；而桂花含有消炎镇痛成分，还可以改善胃口。无论是在工作中还是日常生活中，适时地享用一杯荷叶桂花茶，能够让我们更加轻松自然地面对生活的各种挑战。

4、补血养胃

荷叶桂花茶还有补血养胃的功效，对于贫血、消化不良的人群很有好处。荷叶能够促进消化、帮助胃肠吸收，具有一定的补血作用；而桂花富含胶质等成分，不仅能够润肠通便，还能够调节胃肠蠕动，改善消化系统问题。因此，饮用荷叶桂花茶可以达到养胃的效果，有效缓解胃痛等症状。