1、什么是阳虚

阳虚指的是机体阳气虚弱，无法维持正常的生理功能，是中医中常见的证候之一。表现为畏寒怕冷、四肢乏力、面色苍白等，多出现在寒冷季节或者长期疲劳、营养不良等情况下。

2、阳虚的人喝什么茶好

针对阳虚的人，可以选择以下几种茶来改善身体状况：

2.1、人参茶：人参具有补气养血、益精填髓的作用，对于阳虚的人来说非常适宜，可以适量饮用。

2.2、黄酒茶：将黄酒和龙井茶混合，热饮有助于温暖身体，增强阳气，对于肾阳虚的人尤其适宜。

2.3、枸杞子茶：枸杞具有滋阴补肾、明目的功效，适合肾阳虚、肝肾不足、视力模糊等人群饮用。

2.4、当归茶：当归是常见的滋补药材，具有补血、活血的作用，适合气血两虚的人饮用。

3、茶的注意事项

3.1、饮茶量不宜过多，一般每天以两三杯为宜。

3.2、饮茶时间不要过晚，避免影响睡眠。

3.3、阳虚的人多数体质较虚弱，对于茶的温度也需要注意不要过烫，避免伤及口腔黏膜。

3.4、对于草药类茶饮，建议咨询中医师或者药师的意见，避免因饮茶而引发不必要的身体不适。