1、与蜂蜜一起泡
一般情况下,人们在泡茶时会加入一些蜂蜜,这样可以改善茶的口感,菊花茶也不例外。把几朵干菊花和适量的蜂蜜放在茶杯中,注入开水,焖约3分钟后即可饮用。
但需要注意的是,选择合适的蜂蜜很重要。市场上有很多种蜂蜜,比如三花、枣花、蓝莓花等等,不同蜜源的蜂蜜味道差别很大。应该选择纯天然的蜂蜜,这样能够更好的搭配菊花茶。
2、与柠檬一起泡
柠檬是一种富含维C的水果,能够帮助清除体内自由基,还具有解秋燥的功效。如果可以加入适当的柠檬汁,菊花茶的口感和营养价值都会得到提升。
泡柠檬菊花茶的时候可以先把菊花泡好,然后将柠檬汁加入茶水中,最后用搅拌棒慢慢搅动。不过,过量的柠檬汁会影响茶的口感,建议适当控制柠檬汁的用量。
3、与玫瑰花一起泡
众所周知,玫瑰花具有美容养颜的功效,也是一种具有药用价值的花材。将玫瑰花和菊花混合泡制,能够增添茶水的香气和口感,还有助于调节内分泌,促进血液循环。
玫瑰花和菊花可以一起泡制,或者事先用水煮沸后放入已经泡好的菊花茶中,但煮沸时间不宜过长,一般不超过3分钟。此外,玫瑰花泡茶还可加入蜂蜜或红枣,口感更佳。
4、与枸杞一起泡
枸杞是一种中草药,具有抗氧化、滋补、补肝肾等功效,营养丰富。将菊花茶和枸杞混合泡制,不仅能够提高茶的口感,还能够增加茶的营养价值,尤其对于缓解眼睛疲劳和改善睡眠质量效果明显。
泡制枸杞菊花茶时,应该先将泡好的菊花茶过滤一遍,去掉菊花和茶叶渣,然后再将枸杞放入茶水中,焖2-3分钟即可。不过,枸杞本身味道稍苦,不适合加入过量的枸杞。
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