1、饭前不宜饮用

不宜空腹饮用普洱茶，因为茶叶中所含的茶碱等成分会加速胃部蠕动，促进胃肠蠕动，增加胃肠负担，导致胃痛等不适。因此，应该在饭后适量饮用普洱茶，可刺激肠胃蠕动，帮助消化。

2、孕妇不宜饮用

普洱茶中含有咖啡因等成分，孕妇在怀孕期间不宜过度摄入咖啡因。咖啡因的摄入过多可能导致孕妇产生胎儿发育缺陷、早产等问题。因此，怀孕期间的孕妇应该避免饮用普洱茶，以免对自己和胎儿造成危害。

3、感冒期间不宜饮用

感冒期间，身体免疫力下降，喝茶可能刺激身体，导致感冒症状加重，对身体健康不利。因此，在感冒期间不宜饮用普洱茶。此外，当身体出现症状时，最好停止饮食并进行适当的休息和治疗，以帮助身体恢复健康。

4、空腹不宜饮用

普洱茶中含有一些活性物质，如碘酸盐、咖啡碱等，容易刺激胃肠道，空腹饮用会增加胃酸的分泌，给胃粘膜带来刺激，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。因此，不宜空腹饮用普洱茶，可以在饭后适量饮用，不仅可以促进肠胃蠕动，也不会对身体造成不利的影响。