1、预防心脏病

喝普耳茶有助于降低血压和胆固醇，这两个因素是导致心脏病的风险因素之一。普耳茶中的多酚和花青素等成分具有抗氧化作用，能够预防血脂过多的囤积和氧化，进而保护心脏。研究表明，每天喝3-4杯普耳茶可以显著降低心脏病风险。

2、帮助减轻压力

喝普耳茶可以产生舒缓的效果，让身体放松，心情愉悦。普耳茶中富含的茶多酚和氨基酸等物质，能够与大脑中的神经递质相互作用，有助于增强人体的抗压能力和应对压力的能力。因此，无论是上班族还是学生党，每天喝一杯普耳茶都能帮助缓解疲劳和压力。

3、帮助消化和排毒

茶叶中所含的黄酮类和茶多酚等成分可促进消化液的分泌，有助于消化食物。喝普耳茶可以促进肠胃蠕动，从而有助于消化和排泄多余的废物和毒素，改善便秘状况。此外，普耳茶中的咖啡因也具有轻微的利尿作用，有助于排出体内多余的水分和盐分。

4、提高免疫力

普耳茶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化和抗病毒的作用，能够帮助身体抵御病毒和细菌的侵袭，提高免疫力。此外，普耳茶中的茶多酚还能够增强血管壁的弹性和稳定性，有助于预防因血管破裂导致的疾病。