1、以黄芩为茶

黄芩是一种常见的药用植物，具有清热解毒、提神醒脑的功效。将其作为花茶饮用，不仅可以帮助缓解疲劳，提高注意力，还可以减轻头痛、口干等不适症状。黄芩还可以增强免疫力，有助于预防感冒等疾病。

2、以菊花为茶

菊花是一种营养丰富，具有多种功效的花材。将菊花泡水饮用，有镇静、利尿、清热解毒、消暑解暑的功效。适量喝菊花茶还可以提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

菊花的美容功效也不容忽视，含有多种对皮肤有益的成分，可以美白肌肤、消除眼袋、改善黑眼圈等。

3、以迷迭香为茶

迷迭香是一种香味独特、富含抗氧化物的植物，被誉为“提神醒脑之草”。将其作为花茶饮用，可以提高人体免疫力、增强记忆力、缓解焦虑、改善睡眠质量。

此外，迷迭香还具有抗菌、消炎、促进消化的功效。经常饮用迷迭香花茶，可以预防感冒、肠胃等疾病。

4、以金银花为茶

金银花是一种常见的具有清热解毒、提神醒脑功效的中草药，经常饮用金银花茶可以缓解头痛、口干、失眠等不适症状。金银花还具有抗菌、抗病毒、降低血糖、降脂等功效，可预防感冒、高血脂、糖尿病等疾病。