1、胃寒食物

茶叶性质为凉，如果与胃寒食物一起食用，会引起胃部不适，甚至导致腹痛、腹泻等问题。因此，茶叶忌与生冷性质的食物搭配食用，如海鲜、生蔬菜、冰品等。同时，也应避免空腹饮茶。

2、含有儿茶素偏多的食物

茶叶中含有丰富的儿茶素，如果和其他含量较高的食物搭配食用会造成儿茶素超标，引起不良反应。如豆腐、芝麻、核桃、花生等食物，也不要和茶叶一起享用，以免影响健康。

3、富含维生素C的食物

茶叶中含有丰富的鞣酸，与富含维生素C的食物搭配会破坏维生素C的营养价值，同时还会影响鞣酸的吸收。因此，食用含有高量维生素C的水果如柿子、猕猴桃、橙子等时，最好避免饮茶，以免影响身体健康。

4、高脂肪、高糖食品

茶叶和高脂肪、高糖食品一起食用，容易导致胃肠不适等问题。茶叶在起到促消化、降脂肪的作用时，如果同时进食高脂肪、高糖食品，会使体内脂肪囤积，对身体健康产生不良影响。因此，饮茶时应避免食用过多油炸、甜腻、高糖食品。