1、洋甘菊与绿茶

洋甘菊和绿茶的搭配非常适宜。绿茶可以减轻洋甘菊的苦涩味道，同时也可以增添清香和回甘。绿茶中含有的茶碱能够提高身体的新陈代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥。此外，绿茶中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞不受自由基的损伤，促进身体的健康。

2、洋甘菊与红茶

洋甘菊和红茶的混合也非常不错。红茶中富含的茶多酚和咖啡碱等成分能够增强身体的免疫力，促进消化，还具有缓解压力、提神醒脑的作用。洋甘菊则具有镇静和抗炎作用，有助于缓解焦虑和压力，改善失眠等问题。两者混合在一起，既能够保持红茶的醇香和浓郁口感，还具有洋甘菊的芳香和温和味道，是一款非常有益于身体健康的饮品。

3、洋甘菊与菊花茶

洋甘菊和菊花茶都是花草茶之一，两者搭配非常和谐。菊花茶能够清热解毒，有助于消除体内的湿气和毒素，对于预防感冒、咳嗽等症状起到很好的作用。而洋甘菊具有舒缓和镇静的功效，对于缓解焦虑和失眠等都有很好的效果。两者混合在一起，不但可以消除湿气，还能够舒缓身心，缓解紧张和压力，不失为一款理想的健康饮品。

4、注重适量饮用

虽然洋甘菊可以和很多茶叶搭配，但是我们在饮用时需要注意适量。过量饮用洋甘菊茶可能会引发过敏反应，出现头痛、恶心等症状。同时，某些人体质较虚弱，过量饮用也可能会对身体造成负担，因此需要注意饮用量的控制。一般来说，每天1-2杯洋甘菊茶比较适宜，这样既能够享受到其保健功效，又能够避免出现不良反应。