1、早晨喝普洱

早晨喝普洱可以帮助身体解毒，清理肠道。在早晨人们通常都会有一些沉淀在肠胃里的废物，这些废物会影响人的身体健康，而喝普洱可以有效地清理掉这些废物。

与此同时，早晨人们的身体处于一种清醒的状态，喝普洱可以清醒人的头脑，提高人们的工作效率。

2、下午茶喝普洱

下午茶是英国人最有特色的一餐，而喝普洱也可以成为您的下午茶之一。在下午时分喝普洱有助于调整身体的状态，提高人们的精神和注意力。

与此同时，下午时分正是饭后的消化期间，有些人会感到疲惫和疲倦，而喝普洱可以缓解这种情况，帮助人们恢复精神。

3、饭后喝普洱

饭后喝普洱可以帮助消化，减轻肠胃负担，并且将身体中的脂肪代谢掉。饭后有时候会导致消化不良或者胃口不好，而普洱茶的醇和回甘可以缓解这些症状。

另外，普洱茶中还有一种成分叫做茶多酚，这种成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体减缓衰老。

4、夜晚喝普洱

普洱茶中的咖啡因含量较低，因此晚上喝普洱不会影响人们入睡，还可以帮助放松身体，缓解压力。

与此同时，晚上人们的身体已经进入了休息期，而普洱茶可以帮助人们恢复体力，减轻疲劳。