1、胃不好的人建议选择清淡的茶饮

胃不好的人需要注意选择清淡不刺激胃酸分泌的饮品，像绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶等都是不错的选择。其中，绿茶不仅口感清淡，还富含儿茶素等丰富的抗氧化物质，能够起到美容护肤的作用。

另外，对于胃酸缺乏的人，可以选择饮用柠檬茶、山楂茶等具有促进消化的作用，可以从根源上改善胃不好的问题。

2、可以尝试花草茶

胃不好的人可以尝试选择一些花草茶，如菊花茶、玫瑰花茶、金银花茶等。这些茶饮都有消炎、镇静、安眠的作用，能够缓解压力、舒缓身心、提升睡眠质量。

另外，花草茶也具有很好的美容功效。如菊花茶可以消除面部痘痘及斑点，玫瑰花茶能够改善皮肤干燥、粗糙等问题。花草茶是茶饮中不容错过的美容茶饮。

3、可以选择一些“天然”的茶饮

胃不好的人可以选择一些天然的茶饮，如枸杞茶、柚子茶、蜂蜜柚子茶等。这些茶饮都是天然的，不含任何的人工添加剂，对身体相对友好。

枸杞茶富含多种营养成分，能够抑制皮肤氧化，减少细胞死亡，防止因氧化而引起的斑点、皱纹等问题；柚子茶可以促进血液循环，净化血液，让肌肤变得更加光滑有弹性；蜂蜜柚子茶能够增强免疫力，预防感冒，同时又具有清热解毒、美容养颜的作用。

4、需要避免的茶饮

虽然茶饮是人们生活中不可或缺的饮品，但是胃不好的人还是需要注意一些饮品中的刺激成分，避免过度饮用。酒类、浓烈茶水、浓咖啡等都是需要避免的茶饮，它们都是刺激性较大的饮品，过度饮用会加重胃肠负担，进而导致胃肠不适、容易引发疾病。

此外，像一些添加了大量糖分与香料的奶茶、饮料也需要避免。它们都含有堆积在体内的不健康成分，对身体的健康不利，对胃肠不好。