1、什么是祛湿茶

祛湿茶是一种方便、易饮用的中草药调治饮品。它选用了中草药中具有祛湿功效的成分，并根据不同的人群需求组合成不同的配方。主要是通过清热、利湿的方式调节身体的阴阳平衡，达到祛湿的效果。

2、选择祛湿茶要注意的事项

选择一款好的祛湿茶首先要注意这几个问题：成分是否显著、包装是否妥善、功效是否明显、副作用是否小。在选择时要挑选正规的有口碑的品牌，并且要注意产品的生产日期和保质期。

此外，祛湿茶并不是人人都可以饮用，对于有慢性病的人群，咨询医生意见后再选择饮用祛湿茶。

3、祛湿茶的品牌推荐

市场上有很多品牌的祛湿茶，选择时可以根据自身体质和口味选择。以下品牌推荐仅供参考：

李子柒 祛湿茶：选用了八味中草药，可以调养身体、平衡阴阳，适合冬季喝。

养生堂 祛湿茶：选用了食材和中药材相结合，口感清香，可以调节身体湿气的平衡。

荷兰比利时 祛湿茶：选用了泡芙草和马齿苋等草药，可以改善湿气、口感适宜。

黔美人 祛湿茶：选用了茯苓杏仁、泽泻、山楂等多种中草药调理身体，并具有美容养颜功效。

4、如何饮用祛湿茶

正确饮用祛湿茶可以让身体更好的吸收中草药的成分，达到更好的效果。一般来说，每天饮用1-2次，以早晚空腹饮用为好，可以根据身体情况做出合理的饮用量调整。

在饮用时要注意，祛湿茶的草药性比较高，一定要依据产品说明书和自身体质合理进行饮用。同时，如果身体出现不适，如呕吐、腹泻等症状，需尽快就医。