菊花茶什么功效与作用

1、预防感冒

菊花茶含有丰富的维生素C和芦丁，能够提高免疫力和抗氧化能力，有助于预防感冒和其他疾病的发生。

同时，菊花茶还具有清热解毒的功效，有利于疏通呼吸道，减少痰液和炎症。在感冒、咳嗽等病症出现时，多喝菊花茶可以缓解症状，促进康复。

2、保护肝脏

菊花茶能够促进肝脏代谢废物和毒素，有利于保肝护肝。某些研究表明，菊花茶还能够减轻肝损伤和肝炎等疾病的症状。

此外，菊花茶还具有降低胆固醇和脂肪含量、改善胃肠功能等作用，对肝脏和整个身体的健康都有着积极的作用。

3、缓解眼疲劳

菊花茶含有丰富的维生素A、B族维生素和橙黄色素等营养成分，能够滋养眼部，缓解眼疲劳、干涩、酸痛等症状。

同时，菊花茶还能够清除眼部的自由基，减少眼部炎症和损伤。经常使用电子产品或需要长时间看书写字的人群可以适当地多喝菊花茶，保护眼部健康。

4、美容养颜

菊花茶含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老，保持肌肤弹性和光泽。

同时，菊花茶还能够清热解毒，疏通毛孔，消除色斑和痘痘，让肌肤更加健康美丽。多喝菊花茶还可以促进新陈代谢，改善皮肤的质感和光泽度。

总之，菊花茶是一种具有多种功效的饮品，不仅口感清香，而且能够促进身体健康和美容养颜，广受人们的喜爱和推崇。