什么茶解酒快

在我们日常生活中，少不了和朋友、同事或家人一起喝酒的时候，但是喝酒后如果感到胃部不适或头晕目眩时，我们该如何解决呢？其实，不同种类的茶都有一定的解酒效果，选择适合自己口味的茶品，就能帮助解除酒精对身体的侵害，保护肝脏，使得醉酒消除的更快。

1、普洱茶

普洱茶不仅是一种传统的饮品，而且是一种带有陈年茶韵的健康饮品，被誉为“普洱茶净肝”，具有解酒的功效。因为普洱茶含有茶多酚类物质，茶多酚可以清除体内自由基，具有很好的抗氧化、保健作用，加速酒精代谢，有助于消除醉酒感。如果您想要享受美好的普洱茶搭配美食的时光，可以选择搭配糖果、甜点、红肉等食品，既能增加美食的口感也能改善肝脏负担，防止饮酒带来的副作用。

2、菊花茶

菊花茶是一种简单营养又十分好喝的健康饮品，菊花中的黄酮、挥发油、萜类等物质具有很好的解毒作用，能够清除体内的毒素，减轻肝脏负担，特别是对于由于过度饮酒引起的肝脏损伤、头痛、目眩、嘴苦等症状的缓解效果十分明显。因此，在聚餐喝酒后可以喝一杯菊花茶，既有益处也会让您更加清爽。

3、茶花

茶花是一种特有的生长在福建武夷山地区的花卉，在中草药学里头，茶花是极佳的解酒补肝良方。茶花中的多种营养成份含有较强的解酒作用，能够及时缓解醉酒状态，加速人体酒精代谢，促使体内毒素及废物更快威胁，保护肝脏微环境不受损害。不过，要注意的是茶花解酒只适合饮用量不大的人，如果你经常大醉，应该避免使用茶花，选择社会新鲜的水果或多喝白开水会更好。

4、桑叶茶

桑叶茶在很多家庭都是很常见的健康茶饮。桑叶的主要功效是清热解毒、利尿通便、减肥丰胸，其中解毒的功效就包括解酒的效果，能够有效降低醉酒后头痛、眩晕、口苦等症状。此外，桑葚和桑白皮都具有同样的功效，饮用时也可以按照个人口味混搭使用。

总结

喝酒是一种舒缓心情的方式，但是也务必要注意健康问题。选择对的解酒茶品，可以有效减轻非健康饮酒方式带来的身体负担，保护自己的身体健康。无论是喜爱特别口味或者具有偏好的茶品，合理的选择和喝饮茶量十分重要。