1、茶叶的选择

嗓子发干时，应选择一些具有润肺清热的功效的茶叶来饮用，比如绿茶、银芽茶、菊花茶等。其中，绿茶是一种含有丰富芳香物质和蛋白质、多糖等成分的茶叶，可以起到清肺润喉的作用。银芽茶则是一种能够帮助人体清火利尿的茶叶，常常可以喝到随处可见的银耳莲子羹中。而菊花茶则是一种传统的消暑饮品，能够清热利喉、解毒通便。

不过，在选择茶叶的过程中，应该特别注意茶叶的品质和口感。为了避免茶叶的质量问题对健康造成影响，建议尽量选购有品牌保证的茶叶。

2、制茶方法

嗓子发干时，应该注意选择适当的制茶方法来减轻热气和干涸的症状。一般来说，可以选择用沸水冲泡茶叶的方法，也可以选择用清水浸泡茶叶的方法。

如果采用冲泡茶叶的方法，应控制好冲泡时间和水温。一般来说，绿茶需要用70-80℃的水温来冲泡，泡茶时间为2-3分钟即可。如果使用的是银芽茶或者其他普洱茶，可以适当延长泡茶时间，让茶味更加浓郁。不过，对于易产生刺激性作用的茶叶，比如红茶和咖啡等，应该尽可能地避免饮用。

3、饮茶时的注意事项

在喝茶的过程中，还需要注意一些小细节，以防止过多的热气刺激嗓子和引起口干舌燥等不良反应。比如，可以控制茶水的温度和饮用的速度，用温水漱口并及时吞咽口中的茶水。此外，还可以在饮茶时适量添加一些蜂蜜、柠檬等其他的天然原料，以增加饮品的口感和营养价值。

4、其他缓解方法

如果嗓子发干的症状比较严重，可以尝试一些其他缓解方法。比如，可以多喝水，每天至少饮用八杯水以保持身体的水分平衡；还可以使用口含西瓜霜等药品来滋润喉部和缓解症状；同时，也可以增加口腔和咽部的保湿度，多吃高水分的水果和蔬菜，比如黄瓜、芹菜、苹果等。