1、春季饮用乌岽茶

春季气温逐渐升高，身体代谢加快，很容易产生疲劳感。而乌岽茶含有大量的氨基酸和儿茶素，可以调节人体神经系统，增强身体的抗疲劳能力。此外，乌岽茶还具有清热解毒的功效，可以帮助我们排除春季肝火过盛和湿气滞留带来的不适感。

同时，在春季饮用乌岽茶还有减肥瘦身效果。乌岽茶可以促进脂肪代谢，减少脂肪吸收，有助于发挥减肥瘦身的效果。

2、夏季饮用乌岽茶

夏季天气炎热，人容易出汗散热，导致身体容易出现脱水症状。而饮用乌岽茶则可以帮助我们补充身体所需的水分，并且还可以消暑解热。同时，乌岽茶还具有抗氧化的功效，有助于预防夏季常见的心血管疾病和皮肤晒伤。

此外，夏季也是食欲不振和肠胃问题频发的季节，而乌岽茶中含有的黄酮类物质可以促进肠道蠕动，增强消化能力，有助于缓解肠胃问题。

3、秋季饮用乌岽茶

秋季气温适宜，空气清新，是非常适合饮用茶叶的季节。此时饮用乌岽茶可以帮助我们养生护肤。乌岽茶中含有的多酚类物质可以抑制黑色素的合成，有助于保持皮肤的白皙和光滑。同时，这些物质还可以抑制自由基的产生和活性，有助于预防衰老和癌症等多种疾病。

此外，秋季饮用乌岽茶还可以增强免疫力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。

4、冬季饮用乌岽茶

冬季气温低，人体很容易感冒和生病。此时饮用乌岽茶可以增强免疫力，起到预防感冒和呼吸道疾病的作用。同时，乌岽茶中含有的茶多酚和儿茶素可以温暖身体，增强体力，帮助我们度过冬季。

除此之外，冬季是心血管疾病的高发季节，饮用乌岽茶还可以预防心血管疾病的发生。此外，乌岽茶还具有抗糖尿病的作用，适合冬季糖尿病患者饮用。